Приходится слышать: “Помогите похудеть, подскажите диету, поделитесь опытом». Осуществить мечту о стройной фигуре обычно мешает отсутствие информации о правильных методах похудения.
http://kp.ru/daily/24331.3/522817/
Один из примеров смотрите здесь.
http://youtu.be/mSntxO3Rllo